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24 août 2010 2 24 /08 /août /2010 13:27

Ayé suis de retour !!! Et oui déjà... 1 semaine c'est trop court  

 

J'ai donc passé une semaine bien agréable à Istanbul, une ville très sympa avec plein de belles choses à voir... Je vous montrerais des photos très prochainement...

 

En attendant, je vous montre mon premier bento d'après vacances (simple mais bon !) :

 

bento_cammie-86.jpg

 

 - carottes râpées, soja, tomates cerise et canard d'huile de sésame

- moussaka light d'inspiration WW très moyennement présentable...

 

La recette de la moussaka vient d'un livre WeightWatchers qui s'appelle "52 semaines de minceur : Vos menus pour toute l'année". Je l'ai un peu modifié en fonction des ingrédients que j'avais sous la main.

 

Moussaka light d'inspiration WW

 

Les ingrédients (2-3 personnes) :

 

- 1 aubergines

- 2 steacks hachés

- 1 yaourt 0%

- ail

- cumin

- huile d'olive

- sel, poivre

 

La préparation :

 

Couper les aubergines en rondelles et les faire blanchir 2 minutes dans l'eau bouillante.

 

Faire cuire la viande sans matière grasse. Réserver.

 

Mélanger le yaourt avec 1 cuillère à café de cumin, saler, poivrer.

 

Faire revenir l'ail dans un peu d'huile d'olive puis faire dorer les aubergines de chaque côté.

 

Mettre la moitié des aubergines au fond d'un plat à gratin, recouvrir de viande puis de yaourt et finir par une couche d'aubergines.

 

Mettre au four pendant environ 30 minutes.

 

Rien à voir avec la moussaka que je fais d'habitude ou celle que j'ai mangé à Istanbul... Mais c'est léger et très bon !!

 

Ces prochains jours, voire semaines, voire mois j'espère avoir une alimentation un peu mieux équilibrée et légère. C'est la bonne résolution du retour des vacances ! Hier en voyant mon jeans se refermer qu'avec beaucoup d'efforts, je me suis dit qu'il fallait peut-être agir...

 

Alors je vais essayer de me raisonner et d'essayer de perdre quelques kilos... Le problème c'est que je n'ai absolument aucune volonté et que je suis capable de craquer sur des chips dès ce soir... On verra bien au fil des jours... Peut-être qu'en l'écrivant sur ce blog ça me donnera du courage !

 

Je vous montre aussi un petit sac que j'ai acheté en Turquie dans un magasin qui s'appelle "Karinka" et qui vend (ou appartient à ?) la marque... française (!!)... Pylones.

 

En fait c'est pas un sac à bento mais un sac à goûter isotherme pour les enfants à partir de 2 ans...  

 sac_bento.jpgsac_bento_dos.jpg

 

 

 

 

 

 

 

  N'est-il pas de toute beauté ?!!

   

Published by Cammie - dans Bento
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commentaires

Estellecalim 25/08/2010 19:18


Ah ouais, chouette sac. J'ai le même avec un perroquet pirate :)


Cammie 26/08/2010 19:21



Bon tout va bien alors... Je ne suis pas la seule à acheter des sacs pour enfants !!!!



Les bentos de Leina 24/08/2010 14:32


Il est trop chouquinet!

Bon courage pour ta perte de poids! (je compatis tellement)


Cammie 26/08/2010 19:17



Merci Leina !!